כרלוס
אומנות לחימה פיליפינית

אסקרימה היא אמנות לחימה פיליפינית מסורתית המתמקדת בשימוש בנשק קר, כמו מקלות עץ, סכינים, וטכניקות לחימה בידיים ריקות. האמנות נועדה לפתח הגנה עצמית מהירה ומדויקת לצד שיפור קואורדינציה וכושר גופני.

האימונים מתאימים לכולם – גברים ונשים, בכל גיל ובכל רמת כושר, החל ממתחילים ללא ניסיון קודם ועד מתקדמים שמעוניינים לשפר מיומנויות קיימות.

לא, אין צורך בכושר גופני גבוה כדי להתחיל. האימונים מותאמים לרמת הכושר של כל תלמיד, ומאפשרים לכל אחד להתקדם בקצב אישי תוך שיפור הדרגתי של היכולות הפיזיות.

בשלב הראשוני אין צורך בציוד מיוחד – המאמן מספק את המקלות וכלי האימון הדרושים. ככל שתתקדמו, ניתן לשקול רכישת ציוד אישי כמו מקלות או מגנים להגנה.

משך הלימוד משתנה מתלמיד לתלמיד ותלוי במטרות האישיות ובתדירות האימונים. ניתן ללמוד יסודות בסיסיים תוך מספר שבועות, אך כדי לשלוט בטכניקות מתקדמות נדרשים חודשים ואף שנים של אימונים.

כן, אסקרימה נחשבת לאחת מאמנויות הלחימה היעילות ביותר להגנה עצמית. היא מתמקדת בתגובות מהירות למצבים אמיתיים, תוך שילוב של טכניקות שימושיות להגנה על עצמך במגוון סיטואציות.

ממש לא. אין צורך בניסיון קודם. האימונים מותאמים גם למתחילים מוחלטים, והמאמן מלווה כל תלמיד באופן אישי בהתאם לרמתו.

לא. בנוסף ללחימה עם נשק, האימונים כוללים טכניקות בידיים ריקות להגנה עצמית, שיפור גמישות ותנועה, ופיתוח מיומנויות לחימה בטווח קרוב.

האימונים נערכים בקבוצות קטנות כדי להבטיח יחס אישי לכל תלמיד. בנוסף, ניתן גם לקבוע שיעורים פרטיים למי שמעדיף ליווי צמוד יותר.

פשוט מאוד! ניתן ליצור קשר עם המאמן בטלפון 054-7741153 ולתאם שיעור ניסיון. נשמח להכיר אתכם ולהכניס אתכם לעולם המרתק של אסקרימה!